Skip to main content

Maîtrise Erektionsproblemer mat engem Kondom - Steif Leeschtung trotz Gummistécker

Erektionsproblemer beim Gebrauch vum Kondom sinn heefeg a kënne verschidde Ursaachen hunn. Laut enger 2013 Studie vu Crosby et al. 25% vun de Männer soten, datt si jeemools Problemer mat enger Erektion gehat hätten, wann se e Kondom undoen. Awer dëst muss net onbedéngt mat erektilen Dysfunktioun verbonne sinn. Psychologesch Faktore spillen dacks eng Roll.

Kondom Benotzung kann Stress an Drock verursaachen. Gedanke wéi "Ech hoffen et funktionnéiert dës Kéier" oder "Et ass d'leschte Kéier falsch gaang" schafen eng ugespaant Situatioun, déi eng Erektion méi schwéier mécht. Schimmt oder Angscht datt de Penis ze kleng ass fir de Kondom oder de Partner kann och Erektionsproblemer erhéijen.

Et ginn awer och reng physesch Grënn: e Kondom unzedoen, deen en enk passt, mécht den Drock op de Penis a kann d'Blutzirkulatioun stéieren. Dëst kann zu Erektionsproblemer féieren, besonnesch mat Kondomer déi net perfekt passen. Déi richteg Kondomgréisst ass och entscheedend fir suergfälteg a sécher Sex.

Tipps fir eng stabil Erektion mat engem Kondom

1. Opgepasst op Kondomgréisst

E Kondom deen ze knapp oder ze locker ass kann d'Erektion behënneren. Vergewëssert Iech datt Dir déi richteg Kondomgréisst hutt, dëst erhéicht net nëmmen d'Gefill a Spaass, mee garantéiert och méi Sécherheet, well de richtege Kondom zum Beispill net einfach rutscht.

Bestëmmt elo d'Gréisst vum Kondom

2. Reduzéieren Opreegung gespuert

Probéiert entspaant a roueg ze sinn wann Dir Kondomer benotzt. Vermeiden Gedanken vun Leeschtung, amplaz konzentréieren op de Moment an der erotescher Stëmmung.

3. Benotzt eng Hunn Ring

Hunn Réng z.B. B. aus mëllem Silikon kann hëllefen, d'Erektion ze stabiliséieren andeems de Bluttfluss reduzéiert gëtt. Allerdéngs sollten se virsiichteg an nëmme fir eng kuerz Zäit benotzt ginn.

4. Stimuléierend Schmiermëttel

Schmiermëttel mat liicht Erektionsförderend oder stimuléierend Zutaten wéi L-Arginin oder Menthol kënnen an e puer Fäll profitabel sinn. Vergewëssert Iech datt et keng Intoleranz gëtt an datt de Gel guttgeheescht ass fir mat Kondomer ze benotzen. Fir effektiv ze sinn, muss de Gel logesch an de Kondom applizéiert ginn, dat heescht ier Dir de Kondom op de Penis setzt.

5. Adäquate Opreegung gespuert

Gitt Iech genuch Zäit fir Stimulatioun an Erhuelung. Loosst Stress an oflenken Gedanken lass, ootmen déif a konzentréieren op Är Freed. Dir kënnt och fäeg sinn Är Libido a Potenz ze erhéijen mat der Hëllef vun e puer Nahrungsergänzungen wéi eise MISTER SIZE Zousaz.

Méi Tipps wéi Dir Är Potenz erhéijen

6. Maacht Pausen

Huelt all Kéier kuerz Pausen a ännert Positiounen oder Aktivitéiten. Déi kuerz Paus kann den Drock ofhuelen.

7. Richteg Applikatioun

Pull de Kondom iwwer Äre Penis wärend en opgeriicht ass. Falsch Benotzung kann d'Erektion beaflossen.

Setzt de Kondom richteg un

8. Frae mussen och genuch Feuchtigkeit hunn

Wann de Kondom während der Penetratioun net genuch rutscht, kann d'Erektion och zesummeklappen. Zum Beispill, wann Äre Partner ënner vaginale Trockenheet leid, kann de Geschlechtsverkéier net nëmme fir hatt onwuel sinn, awer och hir eege Stabilitéit beaflossen. Fette, Ueleger a Cremes kënnen de Kondom attackéieren, also benotzt se net als Hëllef oder Ersatz fir Schmiermëttel. Benotzt dofir nëmme gëeegent Schmiermëttel, zum Beispill Waasserbaséiert wéi den Bio-Schmierstoff MISTER SIZE, déi och gëeegent sinn fir mat Kondomer ze benotzen.

9. Vermeiden Oflenkungen

Gedanken, déi vun der Erhuelung oflenken, kënnen zu Erektionsproblemer féieren. Probéiert ganz am Moment ze bleiwen. Externe Stress, zum Beispill vun der Aarbecht oder der Famill, kann eng Ursaach sinn.

10. Kommunikatioun mat Ärem Partner

En oppenen Austausch mat Ärem Partner iwwer Ängscht oder Onsécherheeten ronderëm d'Kondomverbrauch ka méi Entspanung garantéieren. Diskutéiert Är Bedenken, Problemer an Ängscht offen sou datt béid Partner besser openee reagéiere kënnen.

11. Adäquate Übung - Masturbéieren mat engem Kondom

Praxis mécht perfekt, an dat gëllt och fir Kondomer. Zum Beispill kënnt Dir ëmmer e Kondom benotzen fir ze masturbéieren. Sou kënnt Dir am Viraus üben an un d'Gefill vu Sex mat engem Kondom gewinnt sinn. Wann de Geschlechtsverkéier geschitt, sidd Dir schonn un de Kondom gewinnt an Dir hutt keng Problemer méi.

12. Berufflech Hëllef

Wann d'Erektionsproblemer bestoe bleiwen, kann eng medizinesch Untersuchung nëtzlech sinn fir organesch Ursaachen wéi vaskulär Kalkifizéierung, hormonell Stéierungen oder Nerveproblemer auszeschléissen. Wann all Tipps net nëtzlech sinn, kann Koppeltherapie oder sexuell Berodung och nëtzlech sinn fir méiglech psychologesch Blockaden ze léisen. Prinzipiell sinn d'Ursaachen vun der erektiler Dysfunktion net onbedéngt mat Kondome ze dinn:

Aner Grënn fir erektil Dysfunktion

Conclusioun

Soulaang et keng physesch Ursaachen gëtt, mat der richteger Approche, e bësse Gedold an Entspanung, der passender Kondomgréisst an e bësse Praxis, kënnt Dir d'Benotzung vu Kondomer einfach beherrschen ouni Problemer mat Ärer Erektion ze hunn. Sex mat engem Kondom bedeit Geschlechtsverkehr, dat gläichzäiteg agreabel a sécher ass.

Wann Dir nach net sécher sidd iwwer d'Kondomgréisst, bidde mir bei MISTER SIZE Iech och déi richteg Moossinstrumenter wéi eise Kondomgréisst, eis Moossapp oder souguer kleng Päck vun 3 fir Risikofräi Tester bis Dir déi richteg Gréisst fannt.

Kaaft elo passend Kondomer

Mister Size
Méi Artikelen

Sex fir d'éischte Kéier ze hunn: Tipps & Informatioun fir et schéin ze maachen

Liest elo

Wat ass de Pearl Index - a firwat Kondome gutt sinn!

Liest elo

Store Kondomer richteg

Liest elo