Hunn d'Leit haut manner Sex?

Um Enn vum 2018 gouf et vill Opreegung iwwer de Bericht "The Sex Recession" am The Atlantic Magazin. No aktuellen Studien hu méi jonk Generatiounen an den USA manner Geschlecht wéi hir Elteren am selwechten Alter. Dat passt net wierklech mat der Tatsaach, datt mir hautdesdaags stänneg vum Thema Sex ëmgi sinn - ob a Filmer, Bicher oder iwwerall. A mat et ëmzegoen ass vill méi einfach ginn. Et ass an der Rei offen iwwer Sex ze schwätzen (glécklecherweis!). Serien wéi "Sex Education" oder Podcasts wéi "Oh, Baby" sinn net nëmmen begeeschtert, mä ginn och wäertvoll Tipps fir en erfëllt Sexliewen. An och wa mir net onbedéngt mat eisen Elteren um Iessdësch iwwer BDSM schwätzen, ginn et ëmmer manner Tabuen. A gläichzäiteg ginn et vill méi Méiglechkeeten iwwer Är perséinlech Leidenschaften erauszefannen an se ze verfolgen - ouni Iech selwer a sozialer Isolatioun ze katapultéieren. Sex ass en trendy Thema ginn, absolut sozial akzeptabel an en vogue. Also firwat ass et datt jonk Leit manner Sex hunn? Sinn mir elo just geckeg?

Ronn 54% vun de Lycéeën hate schonn 1991 an enger Ëmfro sexuell Erfahrungen gemaach - 2015 waren et der nëmmen 41%. An den duerchschnëttlechen Erwuessene hat nëmmen 54 Mol am Joer am Joer 2014, am Verglach zu 62 Casual Momenter an de spéide 90er. Et ass wuel souguer e bësse manner ginn an de leschte Joeren...

An Däitschland gesäit et am Detail e bëssen anescht aus, mä d'Trends sinn ähnlech: d'Etude "Fräizäitmonitor 2019" huet zum Beispill just gewisen, datt den Undeel vun den Däitschen, déi op d'mannst eemol am Mount Sex hunn, ëm 4% gefall ass zënter 2014. Manner wéi en Drëttel vun den Däitschen (30%) hunn Sex op d'mannst eemol d'Woch. Et ginn op d'mannst e puer méi ënnert de jonken Erwuessenen (40%) - awer et sinn der net wierklech esou vill.

D'Grënn fir de Réckgang vum Sexliewen si variéiert a kënnen nëmmen ugeholl ginn: Engersäits sinn déi Jonk haut vill méi grousser Karriärstress ausgesat - dat heescht datt romantesch Bezéiunge séier um Wee falen. Wann Dir och net zefridde sidd mat Ärem eegene Kierper, kann et zimlech schwéier sinn mat enger anerer Persoun ze engagéieren an zesummen an d'Stëmmung ze kommen. A besonnesch mat all de perfekten Instagram Biller ass et verdammt einfach ginn net genuch ze fillen. Et gëtt och dëse konstante Mangel un Engagement: daten Apps bedeit datt de Choix enorm ass - wéi soll Dir engagéieren? Dëst spigelt sech och an enger Etude déi fonnt huet datt ongeféier 60% vun den Amerikaner ënner 35 net an enger stabiler Bezéiung sinn. Obwuel et nach ëmmer d'Koppelen sinn, deenen hir Sexliewen statistesch méi aktiv sinn.

An et ass wahrscheinlech eigentlech de Fall, datt mir e bëssen iwwerwältegt fillen vun der Omnipräsenz vum Sex an den héijen Erwaardungen, déi et dacks begleeden. Well mir gesinn vun alle Säiten wéi super Sex ka sinn. Awer wat wa mir et net ganz gutt selwer kënne maachen? An dann schlecht fillen well mir net mathale kënnen? Wann et ëm d'Ouverture geet, schwätze mir "vill iwwer Sex, awer net iwwer dat Geschlecht wat mir selwer hunn", wéi d'Journalistin an d'"Enlightenerin" Kristina Weitkamp et an engem Interview ganz passend seet. A wat mir iwwer schwätzen, stéiert eis. Et ass kee Wonner, wa mir dacks festhalen oder mir einfach keng Loscht hunn Sex ze hunn wann d'Geleeënheet sech entsteet. Besonnesch wa mir eis fir d'éischt mat engem (nach) onbekannte Kolleg ze dinn hunn. Am Allgemengen schéngt ëmmer méi just an der Theorie ze sinn: Dir sammelt Mätscher, schwätzt e bëssen - awer eng richteg Versammlung an alles duerno geschitt net sou dacks. Et ass op eng Manéier schued. Oder nët?

An elo? Solle mir dës Entwécklung einfach akzeptéieren oder kënne mir selwer eppes maachen wa mir léiwer méi Sex hunn? Mir sinn natierlech fir dat lescht - an hunn dofir fënnef Grondtipps fir Iech an Zukunft méi Plaz fir Sex an Ärem Liewen z'erméiglechen:

1. Huelt net ëmmer den einfache Wee

Mir huelen dacks den einfache Wee: e Match an e verspriechend Chat, awer dann hu mir Poulet ier mir den entscheedende Schrëtt a Richtung engem realen Datum huelen. Oder mir wëllen eis léiwer zefridden stellen, well et méi einfach ass wéi an enger Situatioun matzemaachen, déi eis onsécher fillt. Net méi. An Zukunft, ignoréieren einfach den einfache Wee an huelt e couragéierte Schrëtt no vir. Wann et e Feeler ass, kënnt Dir et ëmmer auskräizen a weidergoen op déi nächst Versich.

2. Loosst Iech net an de villen Optiounen verstoppen

Sécher, de Choix ass enorm an et ass onheemlech schwéier ze entscheeden. Géif Dir léiwer de waarme Joyclub Bekannten sinn, de schlau Kolleg vun der Uni oder deen Typ deen eis anscheinend esou komplett versteet nodeems se e puer Mol geschwat hunn? Dir verléiert séier an de Méiglechkeeten an, an Ärem Schockzoustand, gitt Dir léiwer net an eng vun hinnen involvéiert. Et ass besser dat och elo en Enn ze maachen - am Idealfall nëmmen op eng Persoun gläichzäiteg ze konzentréieren. Wann Dir Zweifel hutt, kënnt Dir ëmmer nach mat aneren treffen wann déi aktuell Bekannten eriwwer sinn. Iwwregens, dat ass nëmme fair fir aner Leit. Oder wëllt Dir ee vu ville sinn?

3. Méi Proximitéit erlaaben & mateneen engagéieren

Wann all romanteschen Treffen näischt hallef an näischt Ganz ass, well mir Hemmungen iwwer Engagement hunn, beaflosst dëst natierlech och eis Sexliewen. Well och wa mir soen, datt mir et op eng entspaant Manéier ëmgoen, gëtt et dacks nach eng onsichtbar Mauer tëscht eis. Eng Schutzmauer, déi eis zum Beispill virun Enttäuschungen schützen soll. Et ass just datt vill gutt Saache kënnen als Resultat verluer goen a richteg Proximitéit gëtt heiansdo eng Konscht. Dofir: Wann eng Begeeschterung allgemeng gutt fillt, loosst Iech mat der Zäit méi no kommen a gitt Iech d'Chance fir méi draus ze kréien. Dëst huet normalerweis e relativ positiven Impakt op Äert Sexliewen.

A wann et falsch geet, geet et falsch. Da kënnt Dir Iech selwer soen datt Dir probéiert hutt, a schlussendlech entstinn eng villverspriechend Begéinung soss anzwousch.

4. Stress Faktoren verstoppen - Perioden vun Entspanung erstellen

Et gëtt kaum e gréissere Genoss Killer wéi Stress - an et ass elo omnipräsent. Fir dëst Äert Sexliewen net ze ruinéieren, sollt Dir bewosst (Zäit)raim fir Iech selwer schafen, wou de Stress keen Zougang huet. Egal wat Iech elo stéiert, Dir kënnt méi spéit Suergen doriwwer maachen. Wärend Ärer verdéngter Zäit ass Entspanung wat zielt - am léifsten a Form vun engem klengen agreablen Abenteuer.

E gudde Wee fir ze léieren "ausschalten" ass duerch Meditatioun. Probéiert et einfach aus. Oder Dir kënnt Är Kärelen mat enger klenger Massage mat relaxer Musek ufänken ...

5. Schwätzt iwwer Sex an Ären eegene Besoinen - souwuel op Datumen wéi a Relatiounen

Sex gëtt normalerweis nëmme wierklech gutt wann Dir Är sexuell Bedierfnesser kennt an déi kleng Geheimnisser déi Dir benotzt fir sech géigesäiteg ze kréien. Natierlech erfuerdert dat Offenheet an e gewëssen Niveau vu Vertrauen. Awer och wann et zimmlech komesch fille kann iwwer Är erotesch Wënsch ze schwätzen, et ass eigentlech näischt ze fäerten. D'Iddien passen vläicht net ëmmer perfekt zesummen. Awer et kann zimlech cool sinn nei Saachen zesummen ze probéieren an dann ze fillen wéi Dir Äre Partner op komplett nei Héichte bréngt.

Natierlech sollt Dir ëmmer bewosst entscheeden mat wiem Dir Är intimste Wënsch deele wëllt. Ofhängeg vun der Situatioun, kann et derwäert sinn dëst op den éischte puer Datumen ze maachen. Wien weess, wéi eng Méiglechkeeten entstoen...

Vill Spaass mat eisen Tipps! Loosst eis wëssen ob se Iech hëllefen. A wann Dir e puer Insider Tipps vun Iech kennt, schreift eis einfach e Message! Den Atlantik-Artikel hat iwwregens och gutt Neiegkeeten: nämlech datt eeler Leit haut nach zimlech aktiv sinn. Also wann Dir net esou vill Geschlecht hutt wann Dir jonk sidd, kënnt Dir et ëmmer méi spéit kompenséieren.